Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	49.48 g	49.48%
La energía (calorías)	274 kcal
Energía (julios)	1147 kJ
Proteína	21.67 g	21.67%
lípido total (grasa)	16.47 g	16.47%
Ceniza	2.55 g	2.55%
Hidratos de carbono, por diferencia	9.83 g	9.83%
Fibra, dietética total	0.4 g	0.4%
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	7.87 g	7.87%
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.74 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	191 mg	0.19%
Potasio, K	283 mg	0.28%
Sodio, Na	540 mg	0.54%
Zinc, Zn	0.76 mg
Cobre, Cu	0.043 mg
El manganeso, Mn	0.109 mg
El selenio, Se	29.4 µg
tiamina	0.102 mg
Riboflavina	0.164 mg
La niacina	8.988 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.401 mg
La vitamina B-6	0.389 mg
Vitamina B12	0.36 µg
La vitamina A, RAE	16 µg
La vitamina A, IU	53 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.765 g	5.76%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.003 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.001 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.013 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.275 g	0.28%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.041 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.687 g	3.69%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.093 g	0.09%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.619 g	1.62%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.015 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.281 g	7.28%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.066 g	0.07%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.866 g	0.87%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.05 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	6.227 g	6.23%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.061 g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.004 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.832 g	1.83%
18: 2 indiferenciada	1.628 g	1.63%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.093 g	0.09%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.003 g
20: 2 n-6 c, c	0.015 g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.027 g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.043 g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.014 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.488 g	0.49%
Colesterol	98 mg	0.10%
triptófano	0.166 g	0.17%
treonina	0.715 g	0.72%
isoleucina	0.636 g	0.64%
leucina	1.321 g	1.32%
lisina	0.94 g	0.94%
metionina	0.314 g	0.31%
cistina	0.251 g	0.25%
fenilalanina	0.829 g	0.83%
tirosina	0.663 g	0.66%
valina	0.79 g	0.79%
arginina	1.226 g	1.23%
histidina	0.516 g	0.52%
alanina	1.235 g	1.24%
Ácido aspártico	1.472 g	1.47%
Ácido glutamico	5.068 g	5.07%
glicina	1.822 g	1.82%
prolina	1.739 g	1.74%
serina	0.844 g	0.84%
hidroxiprolina	0.588 g	0.59%